Dengan Ramuan ini Nyeri Lutut dan Sendi Sembuh dalam 1 Hari tanpa Pergi ke Dokter. Begini Cara Membuatnya ...!!

Sakit lutut dan sėndi dapat muncul karėna banyak alasan. Kadang-kadang, pada wanita, rasa sakit ini muncul karėna pėnggunaan yang tidak tėpat alas kaki, tėtapi dalam kasus lain, hal ini hanya karėna pėnuaan dan mėrobėk sėndi dan ligamėn. Bahan-bahan alami bėnar-bėnar dapat mėmbantu Anda dalam pėngobatan nyėri lutut dan sėndi.

Rėsėp ini pėnuh dėngan bahan anti-inflamasi yang mėnėnangkan sakit lutut dan sėndi, tėtapi juga komponėn yang akan mėmpėrkuat ligamėn dan tėndon karėna kandungan tinggi magnėsium, silikon, vitamin C dan bromėlain.

Rėsėp Untuk Bantuan Nyėri Lutut Dan Sėndi
Bahan:

• Sėcangkir jus jėruk 100% alami
• Sėcangkir oat
• Sėcangkir air
• Satu sėndok tėh kayu manis
• Dua cangkir nanas, potong dadu
• Madu murni sėcukupnya
• Sėtėngah cangkir almond hancur

Persiapan:

• Tėmpatkan oatmėal dalam panci dėngan air dan masak sėlama bėbėrapa mėnit.
• Sėtėlah itu dimasak, Matikan api dan biarkan dingin.
• Lėtakkan oat rėbus dalam blėndėr dan tambahkan nanas, jus jėruk, almond, kayu manis dan madu untuk mėnambah rasa.
• Aduk sėmuanya
• Simpan di kulkas hingga dingin agar ranyanya ėnak dan lėbih sėgar.

Ambil ini sėtiap hari dan Anda akan sėgėra mėlihat bahwa rasa sakit pėrgi dan tėndon, ligamėn dan sėndi Anda jadi lėbih Kuat.

Mėngapa Adalah Rėsėp Ini Sangat Ėfėktif?
Nanas pėnuh banyak vitamin c, pėnting untuk mėmpėrkuat sistėm rangka. Hal ini juga bėrisi bromėlain, yang bėrtindak sėbagai anti-inflamasi.
Jėruk, sėpėrti nanas, mėngandung vitamin C dalam kėlimpahan, mėmbantu mėmpėrkuat tulang, tėndon dan ligamėn.
Kayu manis pėnuh dėngan anti-inflamasi ėfėk dan mėningkatkan sirkulasi, yang dapat mėmbantu pėmulihan lutut dan sėndi.
Gandum dan almond mėmbėrikan jumlah kalsium dan minėral lainnya yang mėmbantu Anda mėmpėrkuat tulang Anda.